迫不及一约也跑步交替，当然是好的。自己也多大了。实际锻炼也得在外边也可以吸收到新宣的自己也多大了，实际锻炼也得在外边也可以吸收到新鲜的空气。
跑步机与越野跑交替跑也是可以的。只要是能坚持。对身体就是有利的。生命在于运动。
在跑步机上的训练员在野外进行越野跑时不同的 ，如果交替跑的话 我觉得效果也比较好
估计一月也跑交替跑，这样肯定不好，我们应该始终如一的用一块。
