如何打好篮球?(我打篮球无非就是为了强壮身体、希望能越打越高.可我看不惯那些欺负打不到好来篮球的人

2024-12-14 18:20:55
推荐回答(6个)
回答1:

先从练习运球和投篮开始。上篮、突破这些对你目前来说都不重要。
运球从基本的单手练习开始。左右手都练。练习时间比例2:8开吧!先原地,再前进,最后练后退。
然后是双手交叉运球练习方式同上!

回答2:

没事多看看教学视频,跟着动动,模仿,多练习,多练习

回答3:

你身高不是很出众,就从运球 投篮方面下功夫,好好练习运球,这是基础,投篮的话要养成好的投篮习惯,先从动作练起,其次是手腕的力量,运球就得自己随时练了,夺下点功夫,一切皆有可能

回答4:

运球稳是打好篮球的第一步。
多运球是运好球的方法;
突破、上篮是要多尝试,自然而然就会懂得~

回答5:

打好篮球不是一两天的事,要经常练习,运球要好必须熟悉球感,这个是较全的球感训练http://www.tudou.com/programs/view/NW8M_4jI6k8/ 突破必须学会三步上篮,然后就是身体素质训练也很重要,起决定作用的还是热爱

回答6:

呵呵,熟能生巧,一定要多练习(投篮 运球必须练)最好能找一个高手指导一下上网上找一些视频看看,很有帮助的,至于身高,个子确实是不高但抢断时会有优势最后要多打打实战,我就是这样来的,希望能帮上你