青少年近视矫正方法一:青少年近视小患者,因为课业繁重,存在很多的熬夜现象,而越来越多的孩子选择熬夜喝咖啡,这并不健康。专家指出,如果一定要熬夜,首先应该通过喝茶来提神。因为茶能降低电脑辐射,也能起到润眼防干涩效果,可以帮助近视矫正。青少年近视矫正方法二:喝些热牛奶补充些钙质,有助于近视矫正。