昆山社保关系转移至上海的办理流程：
1，先在上海开户缴纳社保
2，正常缴费一个月后到昆山办理转移手续
3，昆山社保关系转出业务流程：
（1）需转出人员凭有效证件至社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》、《医疗保险参保凭证》；
（2）需转出人员将《基本养老保险参保缴费凭证》、《医疗保险参保凭证》提交给转入地社保机构，由转入地社保机构确认可以转入后，向昆山社保中心发《基本养老保险转移接续联系函》、《基本医疗保险转移接续联系函》；
（3）昆山社保中心收到《基本养老保险转移接续联系函》《基本医疗保险转移接续联系函》后办理社会保险转出手续，开具《基本养老保险转移接续信息表》、《参保人员医疗保险类型变更信息表》，邮寄给转入地社保机构；
（4）传递财务部门，办理养老保险和医疗保险的基金转移手续。
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