烦恼的时候，怎样才能开心点呢？

大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

想办法解决烦恼的事情/只有把烦恼的问题所在解决了/才会开心/其次尽量做一些能让自己高兴的事/让自己忙碌起来/这样才不会有太多的时间去想那些不开心的事

我对这方面呢
很有经验
当你不开心时，吃些甜甜的东西，例如巧克力、糖果....
真的吃了
甜东西后
心情真的好起来啦！
要是再不喜欢的话
，可以约一帮朋友去唱K，狂玩游乐场...
自然会使心情好起来的说
不过呢
要注意适量而止哦！
呵呵

不要去想那些不开心的事情
多想想开心的事情
可以去做点别的可以让自己开心的事情