我觉得这是一种“惰性”,我也有过这样的心态,当时正面临着期末考试,而前一天我依然没有复习功课,到了第二天考试的时候我就后悔自己没有珍惜时间好好复习,并且这种情况也不是第一次了,所以我觉得有压力的话还是要学会承受压力,因为当自己去面对了事情接受了压力等待自己的也许会是成功,但如果放弃了就像我一样考前没有复习考后才知道悔恨。
因为压力特别大,时间又很短,心里会有一种焦虑感,无法投入到学习的状态,心不能安静下来,所以会感觉到特别的难学,不想学,产生那种抵触的心理。
首先有这样的心态应该学会调整,让心情宁静下来,然后再进入学习的状态,才能慢慢的好起来。
心里急躁,实际上就是坐不那了,时间太紧张,不会的东西实在是太多了,自己不知道从那学起,自己觉得压力特别的大,特别的苦恼,想学的心都被弄没了,自己就在这个误区转来转去。
我觉得是过度焦虑了,然后也不想去努力学习但是又不得不学习,是一种被强迫的状态,而不是自主的,心里非常高兴地去学习,不喜欢这种被强迫的感受但是又不得不接受,明明知道马上就要考试了或者就要到任务截止时间了,就是不想学习。
其实有时候我觉得压力大,时间越短,越不想学习,就是一种自我颓废的状态
所以说我们一定要懂得调节好自己的情绪,只有这样才可能让我们不会有太多的烦恼,才懂得如何去面对这些压力,该怎么去排解他们