怎么拒绝一个人的表白

1、拒绝难免是一种伤害,但不能因此而犹豫不决。向你求爱的人对你的言行自然非常敏感,如果你拒绝的态度不够坚决,很容易使对方误以为你在假装拒绝,这样下去,最后带来的伤害更大。2、无论用什么方法,都要注意尽量减少对方的心理挫折,这样对方也易于接受。比如,不妨先对对方的人品和才华等加以赞许,然后说明你为什么不能接受求爱的理由。说出的理由要合乎情理,最好从对方的角度提出有利的方面,让对方觉得拒绝也是为了Ta好。如果必需给其他人作出解释,不妨把问题归咎于自己,避免给人单单造成一个冷酷拒绝的印象。3、考虑你们平素的关系和对方的个性特点,可以恰当地选择冷处理、面谈或书信等方式进行拒绝,不要托人转告,这样会显得不尊重对方,还会使对方觉得在其他人面前丢脸,可能激起对方的报复心理。4、选择合适的时机,不要在对方一表白时立即加以拒绝,此时对方很难接受,会让Ta觉得你是一个冷漠无情的人,甚至觉得你对Ta有成见。但也不可拖延太久,给对方造成误会。5、不要在盛怒下拒绝,否则容易在语言上伤害别人,让人觉得你一点同情心都没有。6、不要太随便地拒绝,不然别人会觉得你并不重视他,容易造成反感。7、不能表情冷漠,语气严峻,毫无通融的余地,会令人很难堪,甚至反目成仇。8、真正有不得已的苦衷时,如能委婉地说明,以婉转的态度拒绝,别人还是会感动于你的诚恳。9、面带微笑,态度要庄重,让别人感受到你对他的尊重、礼貌,就算被你拒绝了,也能欣然接受。10、拒绝的同时,如果能提供其它的方法,帮他想出另外一条出路,实际上还是帮了他的忙

方法/步骤
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坚决自己的态度，不要让别人误会。
如果你真的不喜欢他，就要坚决的表明自己的态度，千万不要回避，拒绝回答等，你的不作为，也许会让对方误解你对他有意思，觉得他还有机会，这样的话，往往会让对方伤的更深。
长痛不如短痛，不喜欢一定要明说。

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如果不想跟他在一起，可以说自己喜欢现在的单身生活。
如果他不是你理想的类型，你可以委婉的告诉他，你很享受现在的单身生活，还不想这么快结束单身。讲你对现在的生活很满意，对谈恋爱现在还没有想法。这样就不会伤了对方的面子。也让他明白了自己的想法。

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如果你们是朋友，就告诉他，你们不可能在一起，还是做朋友合适。
相似的人适合一起欢闹，互补的人适合变老。
告诉他，你们有太多相似的地方，还是做朋友比较合适，如果勉强在一起可能连朋友也做不成。说出你的想法，你们以后还是很好的朋友。

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告诉对方你已经有了自己喜欢的人。
如果他真的不适合你，你可以换个方式拒绝，可以告诉他你有了自己喜欢的人，你们的感情发展的很好，你很喜欢他。这样他就会明白你们不适合在一起了，也不会让对方很难堪，不会伤害对方的自尊。

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告诉对方刚结束一段感情，还不想这么快开始一段新感情。
拒绝对方，告诉他自己还没有完全从上次的阴影中走出来，现在不想开始一段新的感情，这样对大家都没有好处，时间可以治愈一切，想自己慢慢从阴影中走出来，可以的话，你们还可以做朋友。

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一定要照顾到对方的尊严，不可侮辱对方或看不起对方。