一个男人单身久了，对身体和心理有什么危害？

据调查研究表明，长期单身状态，找不到合适配偶的男性，容易变的自卑起来，久而久之产生一些负面情绪。长期的寂寞单身生活可能会让一个原本活泼开朗的人变得意志消沉，怀疑自我，自信心不足，走向自卑。长此以往，就会形成恶性循环。长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是和异性交往时表现的过度敏感、防范心理过重。在日常工作生活中，上进心和积极性受挫，容易心烦意乱，脾气变的日益糟糕。

单身指的是孤独一人没有配偶，对一个成年男人来说，如果单身的日子太久，的确却会对个人的身体与心理造成一定影响，在身体方面，每个男人都是有需求的，得不到发泄后，这种膨胀的需求很可能会造成个人的生理扭曲，而在心理方面，单身太久了也会降低与异性的交流沟通能力。

不少长期单身的男性会明显降低自己与异性相处交流的能力，久而久之更不愿意参与各种社交场合;由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致亲朋好友关系愈加紧张，使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

‍‍长期单身会明显降低自己与异性相处交流的能力。原因很简单。没有交流就没有感情，没有感情就不会有爱情，没有爱情当然就不会有更深层次的了解与接触。革命友谊就不能得到更好的升华。
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我们都很清楚，如果长期没有女朋友，或者异性朋友陪伴，男人大把的休息时间都用来打游戏，和狐朋狗友喝酒吹牛，甚至有的男的会打牌抽烟，无所事事。这样长此以往就会意志消沉，精神不振，不利于工作更不利于生活。