有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
吃苹果阿,
吃苹果可以减肥.
而且也蛮轻松德.!
再不行就喝酸奶.
每个星期,
找2.3天出来,
全天不吃任何东西,
渴了饿了就喝酸奶.!
减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
唉，我减肥的弯路给大家分享～
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