1、多接触人。不仅仅是佰生人，一些同学朋友也要多和他们接触。我经常和一些朋友一起吃饭，搞活动，大家玩多了，就会带一些他们的朋友来玩。相互介绍也认识些“佰生人”，因为大家有朋友的联系，心理也比较容易接受些。2、参加些团体运动活动。个人喜欢篮球，打篮球经常跟一些佰生人组队打球，这个 不用太多的交流，对彼此没什么要求，心理也不会有什么压力。慢慢也会习惯一些佰生人出现在自己的世界里。3、看书。这个纯属个人喜好。发现看书越多，对这个世界了解越多，对他人也会有更深的理解。懂得越多，能帮助他人越多，也会越自信。
当然，一开始不可避免会磕磕碰碰，丢脸，尴尬，痛苦，有想挖个洞把自己埋了的冲动，这都很正常。大家都是这么过来的，你并不是唯一，也不会是最后一个。经历很多这样过程，心理就强大很多了，也会觉得无所谓了。
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