总是爱脸红怎么办呢？

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第握御一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象锋祥刚才失败的情段基岩景。

楼主，你肯定冬天脸红了。人体为了保持体温,在低温时会增加血流量.冬天脸红就是面部毛细血管血流量增加的结果.
从皮肤上讲，容易过敏的皮肤当然会易发红.一般会在紧张.高兴.害羞.运动量大.天热.天冷时尤为突出,所以要在护肤还有饮食方面多加注意.比如多食水果,但不易食含热量高的水果<如杏子>，多吃维生素e含量大的食物<苹果.柚子.柑橘.>还有西红柿也是最佳食品之一.少吃辛辣刺激性大的食物.在用化妆品方面要衡袜罩特别注意用防过敏的化妆品。
医师提出五点建议：第一，不要刺激皮肤，保持角质层的完整，避免过度做脸、去角质。第二，保养品要随季节更换，夏天保养以清洁清爽为重点，冬天则以保湿不刺激为重点。第三，保养品要简单化，没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后，马上擦乳液就可以了，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。第四，保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。敏感性肤质的人比一般人更须要小心使用这些有效性产品，使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品。第五，乳液的挑选也是另一项重点，目前流行的胶原蛋白或玻尿酸是皮肤真皮层内的自咐闹然成份，擦在表皮上是不是有抗皱的功效还没有定论，不过倒是可以把它好瞎当成保湿乳液来用。这些是教你治好脸红。

脸红是一种外在表现,是在某种情景下过于紧张导致的.紧张,通过植物神经等一系列的复杂过程团野,引起面部血管扩张,充血,因此出现脸红。你可以从以下几个方面解决问题:第一,接受不完美的自己,把自己看成一个平凡的人；第2,接受紧张,脸红等,不把它们当成“毛病”,不加排斥；旅或薯第三,加强社交,主动锻炼,不要回避相应的境遇拆者和场合；第4,相信自己,建立自信

总是爱脸红，卖坦李说明你自己是个害羞的人，你要锻炼自己让自己不脸红，下回碰到一些信迅容易害羞的事情，那么你就勇敢的去尝试去做一下，这样就可以避免自己脸中迟红了。

可能是比较害羞吧，如果是因为比较害羞那叫大大方方薯嫌的，其实没有必要害羞，别人也希望你能大大方方的，然后正常的啊，比较大方得体宽尺的，你太害羞慎手高的话，就别人也不好意思跟你聊天啊，或者是交流啊，或者是一些玩儿了。