我几年前也去医院治疗过这个病，当时做的电休克，然后这几年一直在吃药，到现在还在吃，我的建议是按照医生要求维持药物治疗，另外对内你不要太勉强自己，饮食方面要调整一下，选择对你有益的食物，平时可以多阅读多听故事，你可以在网上下专门的软件，与其控制压抑不如找些对自己有帮助的事情做，培养良好的兴趣爱好与个人习惯，还有一点，不要过分在意精神分裂这个病，说实话，中国有病的人多的是，只是很少部分人去就医，所以你去看病的作法是对的，平时还可以多出去晒晒太阳，多接触一下大自然，有什么突然的想法说法就立刻写下来，反正以上你都可以试试，记住，你所做的一切是出于调整自己，与世界保持和谐与同步，而不是你有病，那些对你毫无益处的人与人的关系立刻停止。
我觉得多参加一些正能量的群体活动。多培养自己的包容心。也就是啥事都能看开。心大了，就不会对一些小事斤斤计较。也就减少了发脾气的几率。
怎么融入关系很
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