煮的都是好东西，女人应该多吃，对气血好，气血通了，皮肤、便秘都会慢慢好起来的！希望我的回答可以帮助到你
补气血，美容的话会白里透红
可以煮，加上糖刚好八宝，滋补好味道，祝好味口！经常煲养生粥会越吃越健康，越吃越美！
