建议去健身房去健身。
只见过瘦肚子的，没见过瘦屁股的！
哈哈，多的肉给我吧，我瘦
饿肚子
首先减少碳水化合物食物摄入量，例如：面食，糕点，粥，土豆，红薯等。 脂肪类食物也要减少摄入量，例如：肥肉，油炸食品等 多吃水果蔬菜，低盐饮食，多饮水，多运动，适当添加蛋白质食物。 充足睡眠。
