每个月总有那么几天。。找点自己喜欢做的事，充实下自己，应该会好点
每个人都有情绪波动的时候，并且每个月可能都会有几天这种状态。因为有很多外在因素或者之内的因素，都可能会影响到情绪的波动，会感觉到迷茫。所以都需要我们自己去调整，平时看一些喜欢的书籍或者是听一些舒缓的音乐，就可以改变这种状态。
