中暑的不同阶段表现也不一样。先兆中暑可能会出现头晕头痛眼花心悸口渴等症状，轻度中暑会出现面色苍白，大汗，血压下降等，重度中暑会有恶心呕吐血压下降甚至休克，瞳孔扩大，有的会有肌肉痉挛甚至昏迷。在中医看来，中暑是由于高温高热导致气阴受损，湿邪乘虚而入，阳气阻遏，就会出现中暑症状。
孩子中暑后，精神比较差，想睡觉，还有呕吐拉肚子的情况，有的孩子还会体温升高。
检查一下自己有没有低血压，大热天的可以喝喝霍香正气水嘛
