身体比较弱 体虚，可以吃点羊肉 牛肉 红枣 桂圆之类的热性温性的食物补补，我以前也是这样的外面大晴天我还长袖衣服厚裤子的穿着，不过现在好多了，每天吃点红枣桂圆，再每隔两三个星期吃一次炖牛肉或者炖羊肉，是挺有效的现在穿短袖和裙子一点不觉得冷了，以前都是六月中甚至近七月才会穿短袖短裙的呢
说明你体寒，可以吃点热性的东西补补。
体虚
