自信，是个人对自己所作各种准备的感性评估。相信自己行，是一种信念。自信是发自内心的自我肯定与相信。只有自己相信自己，他人才会相信你。
建立自己长处。相信自己行。
挑战前面的位置，正视别人。练习当众发言。咧嘴大笑。用肯定的语气消除自卑感。做自己能做的事。
说话声音小说明你有点胆怯，自己要提起勇气来，说话要清晰
放大胆子，都是说话，还不如让他们一次就能听到你说话声音，相信你是最棒的
胆子大起来，不要害怕
去爬到山上喊俩声，喊出自己的心声
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