受疫情影响学习都转到了线上，如何保护学生学习合理用眼？

现在的学生大部分都是在线上进行学习的，因此一天下来看电脑的时间也是很长，容易造成势力的疲劳甚至会让眼睛近视，面对这种情况最简单的办法就是要好好地去对待学习时间，不要长时间地看电脑，当老师讲完课的时候就要学会让眼睛放松一下或者说出外面散散步，这样也能够缓解眼睛疲劳，对于保护眼睛也是有着很大的好处。

现在的小学生就已经戴上了眼睛，这也是由于长时间的看电子产品导致的，如果说家长不能够很好的进行督促作用也是不可以，毕竟现在孩子大部分没有自制力，需要家长监督，所以说应该好好的来对待这种事情要认真地对待，在一种情况就是加强孩子的营养，多吃点瓜果蔬菜，这样对于保护视力也是有着很大的帮助，因为瓜果蔬菜含有大量的维生素，能够起到保护眼睛的作用。另外就是老师在上网课的时候要控制住时间，一堂网课跟平时在学校的时间一样就好。

有的孩子学习累了就会玩电子游戏这样也是不可以的，本来网课是利用网络来学习的，如果你在继续玩电子游戏的话那么肯定就会对眼睛有着更大的伤害，这时候家长也应该要严格管理好自己的孩子，因为孩子的视力在未来的发展过程中真非常重要，近视严重的话还需要手术进行治疗的，保护孩子的视力也变得尤为重要。

网课只要是抓住重点就好，在一种情况就是孩子在学习的时候要注意自己的坐姿，有的孩子离电脑非常的近这也是不对的，电脑的屏幕本身就是有着辐射的，如果距离太近的话同样能够带来伤害，保持一定的距离就好了，学会合理的安排时间，注意劳逸结合。

1.学校可以跟家长商定把书本邮寄到学生手上，这样学生就能少看着手机和电脑屏幕。
2.制定合理的课程表，让学生适当休息。3.让家长督促学生多做眼保健操。

上网课需要用到电子产品，用眼要注意，上课专心挺，下课要多注意休息眼睛，眺望远方，或是做眼睛保健操，一定要注意作息，晚上早休息，上完课就不要再玩其它电子产品了。

受疫情影响学习都转到了线上，合理规划线上学习时间，定时做眼保健操，减少玩电子产品的次数。

要想做到合理用眼，有以下几点建议可供参考：1.时间，用眼时间不宜过长；2.距离，用眼是与电脑、手机不能过近；3.隔段时间做下眼保健操，促进眼部血液循环。