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不是胖子,但有小肚子了,感觉太明显了,怎么消减(较快的)?!做仰卧起坐有效吗?跪求!!!
不是胖子,但有小肚子了,感觉太明显了,怎么消减(较快的)?!做仰卧起坐有效吗?跪求!!!
2025-01-02 12:30:13
推荐回答(3个)
回答1:
有效果 二月坚持下去
回答2:
有。但要持之以恒。转呼啦圈。没事多深呼吸。感觉腰吃力的动作都可以消减
回答3:
仰卧起坐,每天50个,一周见效
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