先调生活规律吧。。按季节变化改变改变生活规律。。
并不是每天多休息就一定是好事。。特别是太阳要出时，可以练套“金刚功”吸收自然之阳。网上有金刚功的教程。上午9--11点户外活动为佳。特别是太阳天。
遵循自然规律，学习下道家的一些养生之法。。不光是调理身体，调理生活才是根本。
感受自然，归于自然，天人合一。才是道家之根本。
还是到医院看专家门诊吧！这里不会有专家的，专家们我想他们也不会上网的。至少他们不会免费给你开方子的。
你可真够虚的。
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