瘦腿的话多踮脚，小腿会很瘦喔！大腿的话多敲敲大腿外侧，上课的时候也可以敲
瘦脸嘛，在洗完脸擦完脸之后就用手拍拍，要不就拿钢珠滚滚。还有可以努力的鼓起嘴10秒，又用力瘪嘴，10秒。多按按颧骨可以改变脸型！
长高天天至少要喝三杯牛奶，多跳跳，游泳也是有助长高！
有问题可以追问，望采纳*\(^o^)/*
腿胖分为脂肪型和肌肉型；如果需要减脂肪瘦腿需要抽脂，肌肉型则需要打瘦腿针；短时间见效，安全省心。
长高 如果过了18很难了 瘦脸 和腿 倒是很容易 就看你想花多少钱了
可以
运动+节食
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