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训练了手臂后，肱二头肌下好酸痛啊，怎么办
训练了手臂后，肱二头肌下好酸痛啊，怎么办
2025-02-02 21:41:40
推荐回答（1个）
回答1：
不经常练，而且是刚开始练吧？不要紧，就跟你从来不做仰卧起坐，然后你做十几二十个仰卧起坐，转天肚皮就疼
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