能长呢,就在近一、两年,要是有良好的习惯的话能长到170以上吧。仰卧起坐无所谓了,要做摸高,蹲起继续保持,起身后摸高,不长个我把分双倍退给你。可以做引体向上,降低你书包的分量,多跑跑步。别一味的补钙,钙补多了就长不动了,也别再喝碳酸饮料了,会造成体内钙流失。
你还能长高的!哪怕你的父母都不超过160cm(父亲是160cm),遗传因素影响,你不应该很高,但是后天因素的作用最高能让你比你父母(主要是父亲)高出百分之十,也就是说,你完美时能长到176cm!如果现在开始,多运动之外,你还要在饮食方面多加注意,多吃,不要挑食!祝你长得更高!男子一般的,21岁才停止不再长高!
小屁孩呢。。着什么急啊。。到25岁才停止生长。。
应该还能长,你也不想想你现在才几岁啊!