一岁多的孩子吃什么营养

2025-02-28 08:09:39

推荐回答（5个）

回答1：

一岁的宝宝还是以母乳或者配方粉为主食，其他食物都是辅食。辅食种类要丰富，这样才能营养均衡。另外制作辅食的时候，要尽量少放调味料。

回答2：

你好，建议你给宝宝按照以下的方式：
1、可以补充含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。
2、将食品由汤类糊类转为泥类，固体些。
3、增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
4、各种蔬菜、水果、海产品等。
安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。
第一顿早点奶粉早6点左右第二顿早饭辅食类早8点左右第三顿午饭辅食类午12点左右第四顿午点奶粉下午2、3点第五顿晚饭辅食类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右

回答3：

很多宝宝都是在这一时期断奶，能否顺利渡过断奶期，是妈妈非常关心的问题

。这时的宝宝体内从母体中带来的免疫物质已消耗殆尽，抵抗力下降，开始容易生

病。如果辅食添加不当，会对宝宝身体健康带来不良影响。

这一阶段宝宝的饮食基本上要逐渐过渡到以辅食为主。可以为宝宝多选用米粥

、烂面条、蛋黄、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加辅食的品种和数量都

要本着循序渐进的原则，不可急于求成，也不可轻易放弃。现在市场上有多种专门

为宝宝精制而成的米糊、奶糊和奶麦糊产品，用来喂宝宝省时省力，也可以为宝宝

选用。

这里介绍一种自制的燕麦粥。燕麦营养丰富，又易于消化吸收，很适合这一时

期的宝宝。注意不要用那种用开水冲泡的速溶型麦片粥，该食品中含麦片、奶粉较

少，同时加入了其他人造添加剂，口味偏甜，不太适合这一时期的宝宝。应该选用

纯燕麦片，将水烧开，加入适量麦片（可根据宝宝月龄由稀到稠），用筷子不停搅

动。可以淋入事先打散的鸡蛋液，加入排骨汤、鸡汤，或加入碎菜末均可，以调剂

口味，最后可略加些盐和香油。此粥鲜香滑软，很可口且营养丰富，易消

回答4：

在吃奶粉的同时要加米粉，平时喂一些米粥，蛋粥（可以加点肉松哦）、蛋湖、烂面条主食之类外，还可以加些鱼肝油之类的。

回答5：

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