让身体内的免疫球蛋白维持在较高水平，人就不容易感冒。即使感上，也不重。
免疫球蛋白是人体合成抗体的前期物质。
提高身体内免疫球蛋白的方法有二：一是吃“人胎盘”的方法（用各种吃法都可以，一只就够了）；二是吃商品的“牛初乳”（具体要吃多少，无法给你定量，以吃到不易感冒为至）。
人的胎盘内含有丰富的免疫球蛋白，牛初乳中含有较多的免疫球蛋白。
其他防治感冒的方法是一个综合认识和防范的过程。请读我的博文《我是如何确保自己一直不感冒的？》理论篇http://hi.baidu.com/achangdipan/blog/item/8f996af53b02522dbd3109d2.html
操作篇http://hi.baidu.com/achangdipan/blog/item/8e77d83dfcdc1d08baa167dd.html
打预防流感的疫苗吧，还有不要穿得太多，入冬后要有寒冷训练，春捂秋冻嘛，吃饭也要有节制，内有虚火才容易外感风寒。
锻炼身体，注意保暖，加强蛋白饮食
加强身体锻炼，真不行可以吃点玉屏风颗粒或肌注卡介菌多糖核酸
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