可能是因为：压力过大，睡眠不足，或情绪不稳，导致心态失衡晚上不要熬夜，熬夜最伤大脑多吃些核桃，但核桃一天不能超过3个，多喝些牛奶吃些鸡蛋，平时参加一些运动，跑步健身会增加记忆力，心情保持愉悦的心情也是可以增加记忆的。也可以随着父母出去溜达，购物，旅游等手段放松一下
