如果是日常保健服用的话，可以参考链接http://baike.baidu.com/link?url=QbNxNUwPZYnejb4zhdkR0ASXVOATxvT_ol1UTl9L-FM2pi8fHc6ZV_aLBgRZzYPLbjY7zPFnuVibq-zbW7lPHxj0pdFbzHhNJEm1i0YEEhS本人平时也在服用，大概有一年多了，自我感觉还不错，身体抵抗力好了许多
