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请问打太极拳和练习健身气功八段锦,五禽戏,易筋经哪项锻炼健身效果更好。
请问打太极拳和练习健身气功八段锦,五禽戏,易筋经哪项锻炼健身效果更好。
2024-12-18 12:27:40
推荐回答(4个)
回答1:
五禽戏
回答2:
太极比较好吧,
回答3:
太极。
回答4:
只要坚持,都是很好的
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