少吃油炸食物,多吃洋葱.每天吃一个水煮菜,不放油的(不能光吃水煮菜,营养不够),另外经常运动,使身体的血液循环起来.大概不用半年就可以恢复正常.正常后一周也要吃一两次,防止指标再次升高.有不明白可继续提问.药物副作用大,不予推荐.
注意饮食，注意运动，没啥，血脂这些都是能控制的
