消耗内力补血量，十级可补满1800点血，不过用处不大，跟北冥神功一样鸡肋，虐虐三流人士还行，对付高手不行，不过配合寒冰真气就真是无敌了。
传承千年养生绝学——吐纳
耗内力补血不过补不了多少（你不可能无聊的弄到10级）只是拿来看看我除了一次打老虎无悬念用了这个就没用过，楼主可以把悟性搞50下学左右互搏，然后去叩头一百下得凌波微步，记得练到10级上加满血去出来还要打蛤蟆，然后点凌波微步点到身法30以上就去少林寺偷易筋经，偷到点满，你就已经可以说是无敌了
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