你好,我是润轩的心理老师,你的情况是心灵需要成长了,长期的环境中在内心堆积了太多的负面压抑能量,这些能量疏导不出去的话,就会以各种方法爆发出来,造成你情绪很大的波动;自己是无法控制体内能量的波动的,所以很难控制情绪,即使控制住,对身心的伤害会更大的;这种情况的治疗需要疏导内心压抑的负面能量,让内在自我成长起来。
同时,自己不愿意乐了,说明外在的快乐已经不能让你满足了;可是内在的快乐自己又无法得到,因为内在本性自我比较迷茫甚至丧失了,你需要让自己的心灵成长一个阶段了,心灵的层次太低,不适合现在的生活了。如果家庭条件允许,建议你参加系统的心理咨询辅导吧;如果条件不好,那可以自己通过多看书,倾听自我心灵的感觉和呼唤,慢慢的提升。
是抑郁症的前兆哦.多做自己感兴趣的事吧
人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。人之心境,多欲则忙,寡欲则闲。人之心术,多欲则险,寡欲则平。人之心事,多欲则忧,寡欲则乐。人之心气,多欲则馁,寡欲则刚。
你是男性还是女性?
女性一般情绪化比较大,绝对不是抑郁,找个理由好好给自己放松一下心情,祝你开心 !