我的额头上皮肤有点黑,好像是黑色素沉淀似地,脸部其他部分皮肤比较白,所以问问有什么办法使额头皮肤变白?

材料：熟三七粉
用法：每日早饭后，取1至2克，用温水送服，一日一次。
功效：主要是对血液方面的，古医书中有“能治一切血病”之美誉，三七的功效广泛而集中，广泛性主要体现在其既能起保健作用又能预防和治疗很多疾病，集中性就是体现在它主要是对血液方面及于血液密切相关的心脏，血液循环等有极好的治疗和调节作用。
三七粉的活血补血功效还被广泛应用于美容领域，三七的活血功效具有祛斑、淡化色斑的功效，三七的补血功效具有补血养颜，使面色红润的作用。三七使用简单，可以直接温水送服也可以做成药膳食用，享用美食的同时，达到祛斑补血的效果。除了内服外同时还可以外敷，三七粉加入适量蜂蜜、橄榄油就可以做成简单效果好，没有副作用的美容面膜了。
注意事项：不可过量,一般正常体质的人,一日总量是3-5克。
PS：您的主要目的是为了去除色素沉淀，因此比较适合早饭后服用。晚上服用有助与睡眠，需要注意的是与早上相反，需在饭前服用，用量不要超过3克，晚上三七过量，有兴奋作用。

　一、饮食方面
　　在饮食方面可以多吃一些富含维生素和胡萝卜素的水果，如樱桃、木瓜、葡萄等。就拿樱桃来说，樱桃的营养非常丰富。它是含铁及维生素、胡萝卜素较多的一种水果。对气血较虚的人能起到补血补肾的作用;饭前食用200-300g可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处;还可以有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中丰富的维他命C还能滋润嫩白皮肤。
　　二、心理方面
　　如果经常心理过度劳累，或者长期精神紧张压力过大，身体上的某些地方的皮肤就会有应激反应，如脸上及手臂等处就会出现难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是暗淡无光，色素毒素沉积等。

1,同上,要多喝水,排毒
2,睡眠不规律,日夜颠倒或者熬夜而导致的
3,工作压力或学习压力太大,导致脸色暗沉,心情舒畅很重要的

皮肤变白的方法有哪些

多喝水