不会，都是粗粮来着，不用担心！发胖一半是无节制的饮食，饮食搭配不注意，挑食等不良好习惯造成的！还有晚上少吃，6-7分饱就可以了！不能吃了就睡！少吃甜食，动物脂肪类食品
是就吃了一次还是天天吃呢？杂粮是不会发胖的，即是学生，建议你最好喝杯热牛奶，这样不用担心长脂肪，还能补充营养，更好入眠哦，每个月多花一点钱，总比吃干吃面的好
哈哈，吃这点不会的啦！
