血脂高一方面是平时吃的油脂或肉类多，另一方面跟代谢有关系。建议从饮食调节入手，多吃蔬菜水果；用山楂泡水喝是一个食疗的办法。另外每天晚上快走半小时可以帮助消耗脂肪。用了以上办法，半年后复查血脂会有所好转（我老公就是这样做的）。
不是，是平时脂肪吃得太多。
