不明白 你的意思 我说一个哈 你看看 A B C 三个人 A上 四天12小时白天 B 上 两天12小时夜班 C接着B上12小时夜班 上 四天 B接着A上12小时白天 A休息 2天后接C上 四天 夜班 这样 他们 3个人 每人上四天白班 休两天 在上四天夜班 再休两天 循环 我们这叫 三班 两倒 。