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今天踢球的时候小腿肌肉被狠狠的踹了一脚 很痛 多少时间内应该冰敷？现在肌肉发不了力 发力就痛 这种
今天踢球的时候小腿肌肉被狠狠的踹了一脚 很痛 多少时间内应该冰敷？现在肌肉发不了力 发力就痛 这种
2024-12-15 11:55:48
推荐回答（1个）
回答1：
可能是肌肉受到剧烈碰见导致肌肉纤维小规模损伤，肌肉如果肿胀，在24小蚂并森闷亩时之内冰敷，24小时后温敷，然后热敷，为了加强蔽陪血液流速，提高新陈代谢，恢复快点。
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