刷bios很简单，一般的主板公司都在官方网站上提供最新的bios程序，并且有相应的升级bios软件。
你安装网站上的说明去做就是了，升级bios只要几分钟就ok。
你刷的BIOS可能是别人优化过的， 里面有些选项 不适合你的电脑， 你恢复成默认设置之后就OK了。。。 网上很多rom 或者BIN 文件都是可以做修改和优化，然后再写入BIOS
开机时显示bios的版本 和版本日期 你看看是不是你刷的那个版本 和版本更新日期
还有就是看看 bios里面的设置是否发生变化
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