周日要参加能力考,心态调节不过来啊,怎么办啊?

2024-12-30 19:33:24
推荐回答(3个)
回答1:

不要给自己压力,要相信自己,其实有句话说得很好,你不会的很多人也不会,尽自己的努力就行。临场发挥很重要的。这几天每天听点听力的内容,做点题,但不要去纠结自己的正确率,总之,让自己熟悉这些内容,考试的时候放稳心态,肯定会有意想不到的收获的
同学如果还是觉得焦躁不安,可以看看沪江小D的考前心态养生指导。

回答2:

找点自己感兴趣的事情做,放松自己的心情,吃点咸的东西好了。听说甜的东西压力比较大。

回答3:

暗示自己,我一定调节不过来的,放弃吧,没用的~过了我就去撞墙