老公不愿意和你沟通怎么办

老公不愿意和你沟通的话，要学会说有用的事情以及要提高自己的魅力。

要学会说有用的事情

如果彼此的工作都很忙碌，那么当一方问出非常无聊的问题时，对方就会觉得厌烦。所以，可以用带有选择性的话来和伴侣聊天。

比如在问丈夫周末有什么安排的时候，可以直接问"你周末是想带孩子钓鱼还是去逛超市？"，直接让丈夫做出选择，可能会有更好的效果。不过，有些冷暴力程度高的男人，这时候也会用"随便"来回答。这时，女方的态度非常关键，不要立马生气，而要冷静的说：我要考虑你的意见啊，毕竟你的选择大多都是对的。

这样引导并称赞丈夫做出选择，会让丈夫得到更多的认可和被需要的感觉。如果女方只是一味指责男人"什么事你都不管，要你有什么用？便只会把男人越推越远，他也不会想和你有多余的交流。

要提高自己的魅力

提高自己的魅力，增加对丈夫的吸引力，才能更好地化解冷暴力。大多数男人其实都是追求新鲜感的动物，所以想要让丈夫主动找你聊天，首先女人要保持自己的新鲜感，提高自己的魅力，让男人无法抗拒你的交流。

男人拒绝沟通的原因

1、男人有时候拒绝沟通，是因为他的天性就不善于表达，男人在语言能力方面是不如女人的。女人有时候觉得沟通是为了解决问题，但是对于男人来说，面对女人的表达会觉得多此一举，有时候甚至会感觉到烦躁，所以为了避免出现更多的矛盾，他们就直接不表达自己的意见了。

2、女人往往需要通过沟通来释放自己的压力，但是男性没有女人那么恢复得快，所以他们为了避免跟女人争吵，为了避免两个人产生冲突，所以会选择逃避。用不说话的方式来对抗你，男人知道女人是非常容易多愁善感的，有时候会因为两个人没有统一的意见而争吵，所以就直接拒绝沟通。