内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理
广州长安医院专家指出：月经不调一般是内分泌失调、卵巢功能紊乱、以及一些妇科疾病引起的，具体的建议上正规妇科医院检查、明确病因后再做针对性的治疗，月经的异常也是可以导致以后的生育方面的问题，建议及时治疗。
对于内分泌功能减退，最常见的办法是用外源激素的替代治疗或补充治疗，原则是缺什么，补什么，缺多少，补多少，不多不少，通常需要长期用药，多为终身用药。
对于导致内分泌功能亢进的肿瘤或增生组织，主要有药物治疗、手术治疗、放射治疗等。
食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜，红署，玉米，香蕉可以帮助排毒。多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，
减轻压力促进蛋白的吸收。
内分泌失调，跟生活作息，心情，环境天气有关系。
你该去正规的医院看看老中医，开几幅中药来调理，绝对就能慢慢好起来。
心情方面自己要懂得放松和释放
气候方面：热了就脱衣服，冷了就穿衣服！这是屡试不爽的好办法
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