心超载了便感觉心累了，心理压力大了，就会觉得身心俱疲。环境的改变、社会的改变、价值观的改变、工作的改变和生活方式的改变都会给人带来无形的压力。无论是什么原因带来的压力请静下心来思考，慢慢调节；或者出去走走，让自己放松放松。人这一生并不长何必让自己活得那么累呢？凡事想开点就行了。心情愉快了，就算身体再累也不觉得有什么了。
心累一般是指一个人心理上背负了太多的压力以及心情指数一直下落在低谷，时间久了以后就感觉心理沉重，心情闭塞，郁郁寡欢，也久形成了所谓的心累.
摆脱心累有很多种方法，诸事两面看，双向性分析，患得患失，平静对待事和物。有空出门去逛逛，串串门，或者是找本好书，自己喜欢的书，好好读读，心情豁然开朗.
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