结合你所诉说的情况，补肾的中药比较多的，比如枸杞、桑葚、菟丝子、杜仲、淫羊藿等中药，都具有补肾的作用，具体也是需要对症用药。
意见建议：一般补肾需要辩证阴虚阳虚，再对症用药治疗，建议不要盲目用药。
中药不能这样自己用。必须有中医望闻问切才能使用。是药三分毒，何况是是中药。中药必须辩证施治，医生必须望闻问切之后辨明阴阳虚实，才能用药。千万不可以自己对症用药如果有哪一味药用反了就会加重病情
看看大伙的评论就能大概知道哪好了。vtlwi
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