有D毛病了，疼是身体发出求救信号，要重示啵，腰关系着肾，或身体湿热，主要看肾。
腰疼也许是肌肉拉伤了，睡觉的时候没有事一起床活动就疼，活动一会儿就感觉好多了，吃点药养一段时间就好了。
这是睡觉姿势不对。
早上熬点生姜红枣汤。如果早上来不及可以前一天晚上用电饭锅的煮粥档煮好。早上喝一周看看
