家庭，工作，休闲三者的关系

生活中最大的挑战之一是在家庭和工作之间找到平衡。这需要一些技巧。您需要学习如何确定那个可以作为优先考虑，有效利用时间，找到一个平衡点。以下是处理好这种关系的一些技巧，也许对您有帮助。

您虽然有些工作必须要去做，比如重要的工作会议。但是，同时也要安排好生活的时间。所以你要有计划的安排这一切，并制定一个时间表。
安排你的睡眠和工作的时间。要为您的家人和自己安排时间。安排儿童保育，学校和课外活动。

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利用别人做你的事情，也就是让其他人帮助你。将您的一些职责委托给在工作和家中的其他人。向您的员工委派工作职责。将家务责任交给家人。
在家庭成员中分配孩子的事情和其它事。不断提醒自己，在工作或家中，你不应该承担所有的责任。你想做任何事情是你不放心别人的缘故。

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了解你的极限和能力，你无论如何都无法保证每件事都做的出色。有些事情你只能投入70-90％的经历力。分清事情的轻重缓急。
您的孩子会得到100％的关注吗？在将内衣放入抽屉之前，你真的需要折叠吗？谁足够重要，可以在午夜叫醒你？记住，你并不是每个人的一切。允许自己说“不”。

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你必须照顾好自己。花些时间放松身心，恢复活力。参加每日冥想，深呼吸和长浴.....为了自己身体，.任何事情都可以让你停下。
独自度过一段安静的时光，养活你的灵魂。不要被社交媒体或其他时间吸引你分心。试着摆脱家庭和工作上的事。只需几分钟的时间就可以感受到精神焕发。

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为你的伴侣腾出时间。这是你最大的拥护者......无条件选择爱你的人。想要在生活中看到平衡的人。向您的合作伙伴展示您的承诺。通过有趣，浪漫的活动来营造关系。野餐，戏剧，舞蹈或轮滑......寻找能够让您互动和分享的活动。

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保持社交生活，当家人忙碌时，请与朋友安排时间。与朋友和同事一起培养你的社交方面是生活平衡的重要组成部分。工作中间带朋友去吃午餐。举行家庭烧烤，并邀请朋友和他们的家人。与正努力维持工作与家庭平衡的其他人结交新朋友。

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让家庭时光充满乐趣。通过活动带来一些娱乐，与您的家人联系。创建一个音乐播放列表，与您的家人一起唱歌和跳舞。在工作休息时听取它并想起你的家人。无论是工作还是娱乐，传播温暖和欢呼。与家人一起欢笑并拥有良好的态度，与他们一起享受每一刻。

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和你在一起的人比你的微信，短信和网络聊天更重要。

工作和家庭是个体两个主要的生活领域,在信息化如此发达的今天,工作很容易影响到家庭,同时家庭关系也很可能影响到工作。但由于每个人的时间和精力都是有限的,家庭和工作相互争夺资源的情况就时有发生,进而产生矛盾和冲突。因而工作家庭冲突逐渐成为现代社会中上班族们不得不面临的一个挑战。对个人而言,工作家庭冲突可能会导致情绪低落、身心疲惫、精神压力加大等后果,严重影响个人的身心健康；对企业而言,工作家庭冲突不利于企业绩效和长远发展。因为长期受家庭工作冲突困扰的员工,很可能出现工作倦怠,在工作中具体表现为经常迟到、缺勤,对服务对象态度冷漠,工作成就感低等,最终导致组织绩效降低和离职率的提高等问题。