如何让自己变得更好？

1.找到自己控制生活的力量。
有些人称之为“内在控制点”， 这是指一个人对自己每天所要做的事都有控制的能力。也就是说，你创造你自己的生活方式。
你要对自己目前的生活方式负责。明白自己对生活方式有掌控权，才能随心所欲的将生活打造成自己喜欢的模样。

2. 选择生活的方式
如果生活的方式无法选择，感觉上就会如同身陷囹圄。事实上，每个人都可以选择自己的生活方式，但是只有高度自我要求的人才能做到这一点。
想要更广阔的生活空间，必须克服对未知的恐惧，如此才能发现生活中充满一大堆的选择。不管什么事情，你都有选择的权力。
德西说，他最了不起的一个选择的例子，就是当他选择纽约市马拉松赛的时候，即使后来被取消，他也有权选择。

3. 感恩之心
感谢支持我们的人，常保感恩心。
感谢那些热爱和支持你的人，是成就“最好的自己”最基本的部分。
如果你不能感谢你所拥有的东西，你永远不会实现自我，充分发挥潜力。
在恐惧的时候是不可能感恩的。 只有选择感恩，才会拥有卓越。

4. 发挥所长
每天都不断的改善自己。发挥所长不是停止成长，而是知道自己的长处。太多人对自己的长处不加理会，老是害怕自己不够优秀，这种心理状态很危险。
摆脱自己不合标准的恐惧，发挥你所擅长的品质和技能。 一旦你决定强调你的长处，你会对自己感觉良好，而感觉良好的时候，你就会做得更好。

5.生活要多维
一个健康的人生由三个部分组成：人际关系、健康，以及目标。对于许多人来说，人生的目标就是工作。
但是如果只是把精力集中在一个区域，缺乏平衡，生活必定有缺陷。要成为最好的自己，使生活真正的完美，必须要在生活中寻到三者（人际关系、健康、目标）的平衡才行。

一、善良地对待自己
BE KIND TO YOURSELF.

成为一个更好的人的第一步是在你内心开始。
如果你不断地对你自己说出负面的话，批评你的缺点并且糟踏自己，那么你在起点时就已经失败了。
学习专注于你的优点而不是缺点，尝试在每天早上给予自己一个赞美，或者当你达成小目标时给自己奖励。
对你自己多一些善意能让你走更长远的路途。
二、不要抓住愤怒
DON’T HOLD ON TO ANGER.

愤怒可以很强，但也可以很危险。
有很多次我们因愤怒而做出不良的动作，但后来我们后悔时，却不能再收回说过的东西。
例如，当你对某件事感到忧愁，就对你的家人愤怒时，同时破坏与他们的关系。
你一定要记住，愤怒会消失，但言辞或行为会被记住的。
如果有任何事情导致你变得苦涩，尽量避免围绕人群或向任何人宣泄。
三、真诚和诚实
BE SINCERE AND HONEST.

虽然美丽的谎言会让人们感到安心，但大多数时候人们会选择丑陋的真相。
不要仅仅因为你想被别人接受或你太害怕冒犯他们，而对他们说出谎言。
永远对你的话保持诚实，这可能会对莫些人有所伤害，但这毕竟是处理事情的最好方式。
每个人都喜欢一个真诚的人，没有人喜欢一个在不同的人面前戴着不同面具的人。
四、多聆听
LISTEN MORE INTENTLY.

每个人都喜欢告诉别人他们的故事，或发泄他们的问题，或想被别人关注。
然而，如果有人总是张口而谈，他们就很难想要改善自己。
这些人就是那些总是要以他们的方式做事，总是要接收东西而不愿给予。
每个人都应该拥有的更重要的技能就是倾听。
作为一个专注的听众肯定会改善你与他人的关系，并且你会更乐于接受他人的意见和看法。

如果你坚持这三点 一定会越来越优秀 第一 坚持学习 利用碎片化时间 不断的充实自己 提升自己 第二 坚持行动 有好的想法 就立刻行动 学会在试错中成长 第三 坚持锻炼身体 因为没有健康的身体 除了等S 你什么事都干不了

每个人都该拥有属于自己的梦想，千万别拥有别人的梦想，因为别人的梦想一旦加诸于你身上时就成了期待。你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山，它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到希望。当我们不再需要通过别人的认可，来证明自己的时候，我们就真的强大了

如果你站在一个十字路口，那么你选择任何一个方向走下去都会看到风景，怕就怕在你朝着一个方向走了一段路后，又返回来选择另一个方向。 这样反反复复，多少年过去，你还是一直在这个十字路口转悠。