如果温控器只有0-4档的话，夏季应调节在1-2档处，春秋季应调节在2-3档处，冬季应调节在3-4档处。具体要看你的地理位置是在哪里了。也就是夏季环境温度越高，档位就应调的越小，冬季环境温度越低，档位就应该调的越大。
冰箱机械式温控器，应根据季节环境温度高低来调节温控器的数字档位大小，夏季应调节在较小的数字档位处，春秋季应调节在中间的档位处，冬季应调节在较大的数字档位处，保持冷冻室的温度在零下18的左右，冷藏室在1-10度之间，最好控制在4-8度之间。建议放入冰箱一个温度计实际测量，如果温度偏高，就把数字档位调大一点；如果温度偏低，就把数字档位调小一些。
有的冰箱温控器最高档是强制制冷档，压缩机会始终工作不停机的，所以说最高档只是对食品进行速冻时使用的，时间不要超过4个小时，否则对压缩机有损害。最好查看一下该冰箱的说明书，看看是否是这样。
冰箱0-4档的，冬天一般开2档，如果决定冷冻室的肉冻得不够硬，可以调到3档，如果决定冻得太硬了和石头一样，可以调到1档
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