个人觉得被听力是对听力水平的提高没什么太大帮助。建议你坚持一个月以上的精听，肯定有不小的效果，精听的具体方法，因人而异，大概就是听一句写一句，直到把整篇听力文章听写下来。刚开始是最困难的阶段。挺过去就好了。好运~
