可以。
主料:莲藕215g、南瓜265g
辅料:油适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量
1、准备材料:莲藕、南瓜。
2、将莲藕洗净、去皮。
3、放在案板上切成片,待用。
4、将南瓜去籽清洗一下。
5、放在案板上切成片。
6、烧锅倒油烧热,下入切好的南瓜和莲藕翻炒翻炒。
7、接着,加适量的清水煮开,煮至南瓜断生熟软。
8、然后,加适量的白糖。
9、加适量的盐。
10、加适量的鸡精。
11、调味炒匀,即可。
12、出锅,装盘。
秋天容易上火,莲藕有清热解毒,止咳化痰等功效!
可以一起吃,不冲突