坚持喝冰水对减肥没有作用。多喝水(一天64盎司及以上)对于减肥确实有一定的促进作用,至于是不是零摄氏度的冰水却并没有明显差别
减肥和喝水没有直接关系，如果你在断食，喝水当然要温水，而且要一口一口喝，如果是在辟谷，那喝什么都不重要
